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据陕西网发布消息：1月18日上午，陕西省十四届人大常委会第二十次会议举行第二次全体会议。会议表决通过了一批任免职人员名单。其中，决定任命：于平为陕西省公安厅厅长。决定免去：戴彬彬的陕西省公安厅厅长职务。近期，辽宁、贵州等两省公安厅厅长也进行调整。
据黑龙江日报1月17日消息，黑龙江省委决定:闫红蕾任齐齐哈尔市委委员、常委、书记。公开简历显示，闫红蕾，女，汉族，1971年12月生，哈尔滨电工学院机械系热能工程专业毕业，哈尔滨工业大学工商管理专业硕士，研究生，党员。
近日，上海市政府网站发布上海市人民政府 江苏省人民政府 浙江省人民政府印发《关于支持长三角生态绿色一体化发展示范区高质量发展改革授权事项清单》的通知。
梁小龙死因公开：因心脏衰竭离世；家属澄清其年龄误解：实际出生于1951年
据现代快报消息，1月19日，香港动作特技演员公会受家属委托正式对外公告，证实梁小龙已于2026年1月14日下午4时离世，死因为心脏衰竭，经抢救约6小时后仍宣告不治。
美国密歇根州警方19日说，由于遭遇暴雪，该州当天发生上百辆车连环相撞事故，多人受伤。报道，这场大规模连环车祸发生在I-196号州际公路，涉事车辆包括30多辆半挂式卡车，多辆汽车失控冲出路面。事故中无人死亡，但有多人受伤。事故导致车辆堆叠阻塞道路。
经中央批准，中央纪委国家监委对原中央防范和处理问题领导小组办公室副主任、国务院防范和处理问题办公室副主任高以忱严重违纪违法问题进行了立案审查调查。
马克操想要做标准，要注意这三个细节#北京#马克操#跑步#田径训练#50米跑
居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧
女子双人10米跳台，解说忍不住赞叹：全红婵个人能力突出，起跳很高，是10分的动作！
香港四小龙，是“李小龙、成龙、梁小龙、狄龙”这四个人的合称。如今，四小龙已去其二，李小龙和梁小龙走了，还剩狄龙和成龙。
